Ngâm mình trong làn nước khoáng nóng Onsen là một trải nghiệm thư giãn tuyệt vời, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tận hưởng Onsen đúng cách. Việc không tuân thủ các quy tắc có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Để đảm bảo an toàn và tận hưởng trọn vẹn lợi ích của Onsen, bạn cần lưu ý khi tắm nước khoáng nóng một số điều sau đây.
Nội Dung Bài Viết
Trước khi tắm nước khoáng nóng Onsen
Bạn cần lưu ý khi tắm nước khoáng nóng dưới đây để có được trải nghiệm thư giãn một cách trọn vẹn và đáng nhớ.
Ăn nhẹ
Hãy bắt đầu bằng việc ăn nhẹ trước khi tắm. Một bữa ăn nhẹ, giàu dinh dưỡng sẽ giúp duy trì đường huyết ổn định trong suốt quá trình tắm. Hãy chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa như trái cây, sữa chua hoặc một miếng bánh mì nhỏ. Việc này không chỉ giúp bạn tránh được cảm giác đói bụng khó chịu mà còn ngăn ngừa tình trạng chóng mặt hoặc mệt mỏi do hạ đường huyết khi ngâm mình trong nước nóng. 
Tránh tắm sau ăn
Nếu bạn vừa dùng bữa xong, hãy kiên nhẫn đợi ít nhất 30 phút – 1 giờ trước khi bước vào bồn tắm Onsen. Khoảng thời gian này cho phép cơ thể bạn có đủ thời gian để tiêu hóa thức ăn, tránh cảm giác khó chịu và nguy cơ đau bụng khi tắm. Bạn có thể tận dụng thời gian chờ đợi này để đọc sách hay chuẩn bị tinh thần cho trải nghiệm Onsen sắp tới.
Không tắm sau khi uống rượu
Tương tự với những lưu ý khi tắm nước khoáng nóng trên, người mới sử dụng rượu bia cũng được khuyến cáo không nên tắm Onsen ngay bởi đồ uống có cồn có tác dụng làm giãn mạch máu, khi kết hợp với nhiệt độ cao của nước khoáng nóng Onsen có thể dẫn đến tình trạng chóng mặt, buồn nôn, thậm chí là ngất xỉu. 
Tắm tráng
Trước khi ngâm mình trong nước nóng Onsen, một lưu ý mà bạn không thể bỏ qua chính là tắm tráng. Bạn cần tắm rửa và gội đầu sạch sẽ để đảm bảo vệ sinh và giữ cho nước Onsen luôn sạch. Bên cạnh đó, việc tắm tráng với nước ấm trước khi ngâm mình cũng giúp cơ thể làm quen trước với nhiệt độ cao của suối khoáng nóng.
Trong khi tắm nước khoáng nóng Onsen
Để tận hưởng trọn vẹn trải nghiệm thư giãn và tối ưu hoá hoá lợi ích sức khỏe, bạn cũng cần lưu ý khi tắm nước khoáng nóng một vài điều sau.
Ngâm từ từ
Việc ngâm mình từ từ vào nước khoáng nóng Onsen là bước đầu tiên và quan trọng nhất. Hãy bắt đầu bằng cách ngâm nửa thân dưới trong khoảng 2-3 phút. Điều này cho phép cơ thể bạn dần thích nghi với nhiệt độ của nước, giảm thiểu nguy cơ sốc nhiệt. Cảm nhận hơi ấm lan tỏa từ chân lên đùi, và khi đã quen với nhiệt độ, hãy từ từ ngâm phần còn lại của cơ thể. Quá trình này không chỉ bảo vệ bạn khỏi những thay đổi đột ngột về nhiệt độ mà còn giúp tăng cường tuần hoàn máu một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.
Công nghệ tắm Onsen sử dụng nước khoáng nóng giàu khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự thư giãn.
Không ngâm quá lâu
Tiếp theo, một lưu ý khi tắm nước khoáng nóng quan trọng không kém là không được ngâm mình quá lâu. Thay vì một lần tắm kéo dài, hãy chia thành nhiều lần ngâm ngắn, mỗi lần khoảng 10-15 phút. Giữa các lần ngâm, cho phép cơ thể bạn có thời gian nghỉ ngơi và điều chỉnh nhiệt độ. Phương pháp này không chỉ giúp tránh tình trạng mất nước và sốc nhiệt mà còn tối ưu hóa quá trình hấp thụ khoáng chất có lợi từ nước. Hãy lắng nghe cơ thể mình – nếu bạn cảm thấy chóng mặt, khó chịu hoặc tim đập nhanh, đó là lúc bạn cần ra khỏi bồn tắm ngay lập tức.
Sau khi tắm nước khoáng nóng Onsen
Sau khi tắm nước khoáng nóng Onsen, cơ thể bạn đang trong trạng thái thư giãn tuyệt đối và tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, để tối ưu hóa lợi ích và kéo dài cảm giác sảng khoái, việc chăm sóc cơ thể sau khi tắm cũng quan trọng không kém. Dưới đây là lưu ý để hoàn thiện trải nghiệm Onsen tuyệt vời của mình. Tìm hiểu thiết kế bể Onsen và việc điều chỉnh nhiệt độ nước phù hợp là yếu tố quyết định đến hiệu quả của việc tắm khoáng.
Tránh vận động mạnh
Trước hết, hãy tránh vận động mạnh ngay sau khi tắm, cơ thể bạn vừa trải qua một quá trình thay đổi nhiệt độ đáng kể và hệ tuần hoàn đang trong giai đoạn điều chỉnh. Thay vào đó, hãy dành thời gian để nghỉ ngơi nhẹ nhàng. Tìm một góc yên tĩnh, ngồi xuống hoặc nằm thoải mái, để cơ thể dần dần trở về nhiệt độ bình thường. Đây là lúc lý tưởng để tận hưởng cảm giác thư thái, lắng nghe nhịp thở và cảm nhận sự nhẹ nhõm lan tỏa khắp cơ thể. Việc nghỉ ngơi này không chỉ giúp bạn tránh được chóng mặt hay mệt mỏi mà còn là cách để kéo dài cảm giác sảng khoái sau khi tắm.
Xông hơi
Nếu có điều kiện, việc xông hơi nóng và lạnh sau khi tắm Onsen là một trải nghiệm tuyệt vời không nên bỏ qua. Quá trình này giúp thẩm thấu khoáng chất sâu hơn vào da và cơ thể, đồng thời se khít lỗ chân lông, tăng cường hiệu quả làm đẹp da. Bắt đầu bằng việc xông hơi nóng trong vài phút để mở rộng lỗ chân lông, sau đó chuyển sang xông hơi lạnh để se khít lại. Quá trình này không chỉ giúp da săn chắc mà còn kích thích tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch và đào thải độc tố hiệu quả hơn.
Không tắm tráng lại
Một điều lưu ý khi tắm nước khoáng nóng quan trọng nữa là không nên tắm tráng lại bằng nước thường sau khi tắm Onsen. Thay vào đó, hãy chỉ lau khô cơ thể một cách nhẹ nhàng. Lý do là vì nước khoáng từ Onsen chứa nhiều khoáng chất có lợi cho da và sức khỏe. Việc giữ lại lớp khoáng chất này trên da sẽ giúp kéo dài hiệu quả dưỡng da và các lợi ích sức khỏe khác. Hãy tưởng tượng làn da bạn đang được bao bọc bởi một lớp khoáng chất quý giá, nuôi dưỡng và bảo vệ da từ sâu bên trong.
Điều gì khiến bọt khí Onsen trở nên khác biệt và thu hút? Khám phá ngay máy bơm tạo bọt khí Onsen.
Những ai không nên tắm nước khoáng nóng Onsen?
Mặc dù tắm Onsen mang lại nhiều lợi ích, nhưng không phải ai cũng phù hợp tắm khoáng nóng. Vậy ai không nên tắm Onsen? Dưới đây là những đối tượng cần thận trọng và được khuyến cáo tránh tắm:
- Người mắc bệnh tim mạch
- Phụ nữ mang thai
- Người bị huyết áp cao hoặc thấp
- Người đang bị sốt hoặc cảm cúm
- Người có vết thương hở trên da
- Người say rượu
Nếu bạn thuộc một trong các đối tượng trên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định tắm Onsen.
Trải nghiệm tắm Onsen tuyệt vời với máy bơm Onsen White Ion Bath Nikuni
Royal Island là nhà phân phối tiên phong mang đến thị trường Việt Nam dòng sản phẩm máy Onsen White Ion Bath Nikuni. Sản phẩm này không chỉ giúp bạn trải nghiệm tắm Onsen ngay tại nhà mà còn tạo nên một không gian độc đáo, sang trọng, đẳng cấp, thu hút khách hàng cho các chủ đầu tư spa, khu nghỉ dưỡng cao cấp,…
Bên cạnh đó, bạn còn được sử dụng dịch vụ chuyên nghiệp tại Royal Island:
- Cung cấp các thiết bị công nghiệp Nhật Bản chính hãng, chất lượng cao, được sản xuất theo tiêu chuẩn công nghệ Micro Bubbles tiên tiến nhất.
- Đa dạng mẫu mã, công suất và kích thước đáp ứng mọi nhu cầu sử dụng của khách hàng.
- Giá cả cạnh tranh, chính sách ưu đãi hấp dẫn.
- Dịch vụ tư vấn chuyên nghiệp, hỗ trợ khách hàng lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.
- Đội ngũ kỹ sư, kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm, sẵn sàng hỗ trợ lắp đặt, vận hành và bảo trì máy bơm.
- Chế độ bảo hành lâu dài, uy tín.
Royal Island đã khẳng định được vị thế là nhà cung cấp uy tín hàng đầu tại Việt Nam bằng việc đã hợp tác với nhiều khách hàng lớn trong các lĩnh vực và nhận được sự tin tưởng, đánh giá cao từ phía khách hàng.
Hãy liên hệ với Royal Island ngay hôm nay qua HOTLINE 0857 017 017 để nhận được tư vấn và báo giá máy bơm Onsen White Ion Bath Nikuni tốt nhất.
