Từ thời xa xưa, con người đã nhận ra được sức mạnh chữa lành kỳ diệu của nước. Trải qua hàng thập kỷ, phương pháp chữa bệnh bằng nước cũng đã cải tiến thành nhiều hình thức khác nhau và được gọi chung là thuỷ trị liệu. Để rõ hơn về phương pháp điều trị kỳ diệu này cùng những thông tin liên quan khác, mời bạn theo dõi tiếp nội dung dưới đây.
Nội Dung Bài Viết
Thủy trị liệu là gì?
Thủy trị liệu còn gọi là liệu pháp nước, đây là phương pháp sử dụng nước ở các trạng thái và nhiệt độ khác nhau để điều trị, phục hồi chức năng, cải thiện sức khỏe. Phương pháp này dựa trên nguyên lý tác động của nước lên cơ thể con người, từ đó kích thích các phản ứng sinh lý có lợi.
Liệu pháp nước có lịch sử lâu đời, được sử dụng từ thời cổ đại ở nhiều nền văn hóa khác nhau. Ngày nay, nó được áp dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và hiện đại, kết hợp giữa kiến thức khoa học và kinh nghiệm truyền thống.
Tác dụng của thủy trị liệu mang lại
Với sự kết hợp của nước và các yếu tố nhiệt độ, áp lực, thuỷ trị liệu mang lại nhiều lợi ích sức khỏe:
Đối với cơ xương khớp
- Giảm đau nhức do viêm khớp, thoái hóa khớp, chấn thương.
- Tăng cường khả năng vận động, phục hồi chức năng sau phẫu thuật.
- Ngăn ngừa cứng khớp, teo cơ.
Đối với hệ tuần hoàn
- Cải thiện tuần hoàn máu, giảm huyết áp.
- Ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch.
Đối với hệ thần kinh
- Giảm căng thẳng, lo âu, trầm cảm.
- Cải thiện giấc ngủ, tăng cường năng lượng.
- Giúp điều trị các bệnh lý về thần kinh như Parkinson, Alzheimer…
Đối với da
- Làm sạch da, loại bỏ độc tố.
- Cải thiện các vấn đề về da như eczema, vẩy nến…
Đối với tâm lý
- Tăng cường sự thư giãn, giảm stress.
- Cải thiện tâm trạng, tạo cảm giác thoải mái.
Một số kỹ thuật điều trị thủy lực
Kỹ thuật điều trị thủy liệu sẽ có hai dạng:
Ngâm nước nóng
Kỹ thuật ngâm nước nóng có rất nhiều lợi ích như:
- Cải thiện lưu thông máu ngoại biên.
- Tăng cường nhịp tim và thân nhiệt.
- Kích thích bài tiết mồ hôi và thư giãn cơ bắp.
- Làm dịu cơn đau và giảm co thắt cơ.
Để thực hiện kỹ thuật, bệnh nhân sẽ ngâm mình trong bồn nước với mức nước cao đến cổ, nước được làm ấm lên đến khoảng 37,8°C. Kỹ thuật này có thể kết hợp với các liệu pháp như xoa bóp hoặc vận động trong nước. Thời gian ngâm thường kéo dài từ 20 – 30 phút, sau đó bệnh nhân cần được lau khô cẩn thận. Bệnh nhân có thể sử dụng bể lụa silk bath với nước ấm chính xác, kết hợp xoa bóp hoặc vận động trong nước, giúp thư giãn và hỗ trợ điều trị hiệu quả trong thời gian ngâm.
Tuy nhiên, kỹ thuật ngâm nước nóng chỉ phù hợp với một số bệnh lý nhất định như viêm khớp, cao huyết áp, co thắt ở hệ tiêu hóa và tiết niệu, viêm dây thần kinh hoặc chấn thương. Đối với những người mắc bệnh nặng như xơ cứng động mạch, bệnh Basedow, động kinh, dễ chảy máu hoặc có rối loạn cảm giác nhiệt độ… không nên sử dụng phương pháp này.
Tìm hiểu về các lưu ý khi tắm nước khoáng nóng giúp bạn chuẩn bị tốt và có trải nghiệm an toàn cho bản thân và mọi người xung quanh.
Ngâm nước lạnh
Kỹ thuật ngâm nước lạnh có rất nhiều lợi ích như:
- Giảm nhịp tim (sau giai đoạn tăng ban đầu).
- Làm chậm nhịp thở.
- Giãn mạch nông, khiến da ửng đỏ.
- Tạo cảm giác sảng khoái.
- Da chuyển xanh sau thời gian ngâm, rồi trở lại hồng hào khi ra khỏi nước.
Trước khi sử dụng kỹ thuật này, bệnh nhân cần được làm ấm cơ thể. Sau đó, họ sẽ ngâm trong nước lạnh ở nhiệt độ từ 10 đến 26,7°C trong khoảng thời gian từ 4 giây – 3 phút, tùy thuộc vào sức chịu đựng của mỗi người. Có thể kết hợp với xoa bóp nhẹ để tăng cường hiệu quả. Sau khi ngâm, bệnh nhân cần được lau khô kỹ và chà cơ thể bằng khăn bông để giữ ấm.
Kỹ thuật này được chỉ định để kích thích quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, cải thiện chức năng cơ thể và giảm triệu chứng táo bón không do nguyên nhân nội tiết. Tuy nhiên, nó không nên áp dụng cho những người có tình trạng sức khỏe như cao huyết áp, dễ chảy máu, viêm thận, co giật, hoặc thể trạng yếu.
Các yếu tố ảnh hưởng đến tác dụng của thủy trị liệu
Ảnh hưởng bởi những tác động đặc biệt của nước, thủy trị liệu mang lại hiệu quả điều trị vượt trội, cụ thể:
Yếu tố lực đẩy và áp suất
Như định luật Archimedes (Ác si mét) đã chỉ ra, khi cơ thể nhúng nước, bạn sẽ cảm nhận được một lực đẩy nâng đỡ. Lực này giúp giảm trọng lượng cơ thể, hỗ trợ vận động, đặc biệt hữu ích cho những người có vấn đề về xương khớp. Bên cạnh đó, áp suất của nước tác động lên cơ thể, tạo điều kiện thuận lợi cho việc điều trị phù nề. Chính yếu tố này làm thuỷ trị liệu trở nên không thể thay thế bằng các phương pháp khác.
Tham khảo các mẫu thiết kế bể Onsen đang là xu hướng nghỉ dưỡng hiện nay.
Yếu tố về nhiệt độ
Sự thay đổi nhiệt độ nước trong quá trình trị liệu làm kích thích mạnh mẽ hệ thần kinh trung ương và hệ cơ. Nước nóng giúp giãn nở mạch máu, tăng cường tuần hoàn, giảm đau nhức. Ngược lại, nước lạnh co mạch máu, giảm sưng viêm. Sự kết hợp giữa nóng và lạnh mang đến hiệu quả điều trị toàn diện cho bệnh nhân.
Xem thêm: Phương pháp tắm Onsen là gì?
Yếu tố cơ học
Dòng chảy của nước tạo ra những tác động cơ học tương tự như việc massage giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau và cải thiện tuần hoàn máu. Tùy thuộc vào tốc độ và hướng chảy của nước mà có thể tạo ra các kiểu áp lực và phương thức xoa bóp khác nhau. Cùng với đó, sự luân chuyển của dòng nước còn làm mềm da, loại bỏ từng lớp tế bào chết cùng chất dịch khô trên bề mặt vết thương.
Yếu tố hóa học
Các khoáng chất có sẵn trong nước như lưu huỳnh, natri, magiê, canxi… hoặc được bổ sung theo chỉ dẫn y tế nhằm nâng cao hiệu quả điều trị. Sự có mặt của các yếu tố hóa học này không chỉ hỗ trợ quá trình điều trị bệnh lý mà còn mang lại lợi ích thẩm mỹ như cải thiện vóc dáng, săn chắc cơ thể…
Máy Onsen White Ion Bath Nikuni – Thiết bị thủy trị liệu hiệu quả, uy tín
Máy bơm Onsen White Ion Bath Nikuni – Giải pháp hoàn hảo cho phương pháp thuỷ trị liệu. Với công nghệ ion âm tiên tiến Nhật Bản, máy giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ độc tố và tăng cường sức đề kháng của da. Bên cạnh đó, nhiệt độ nước ấm kết hợp với các bọt khí siêu nhỏ sẽ kích thích tuần hoàn máu, giảm đau nhức, đặc biệt hiệu quả với các bệnh nhân viêm khớp, đau lưng, mỏi vai gáy…
Việc đầu tư vào máy Onsen White Ion Bath Nikuni là một quyết định thông minh cho spa, khách sạn, khu nghỉ dưỡng, trung tâm chăm sóc sức khỏe của bạn. Sản phẩm không chỉ mang đến trải nghiệm thư giãn tuyệt vời cho khách hàng mà còn giúp nâng cao hình ảnh và dịch vụ của thương hiệu. Bạn có thể tích hợp sản phẩm vào các gói dịch vụ massage, thuỷ trị liệu… đáp ứng nhu cầu đa dạng của khách hàng, đồng thời thu hút khách hàng mới và tăng doanh thu cho doanh nghiệp bạn.
Royal Island – Đơn vị phân phối chính thức của máy Onsen White Ion Bath Nikuni, cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng cao cùng dịch vụ hậu mãi chuyên nghiệp. Để được tư vấn và đặt mua máy Onsen White Ion Bath Nikuni, quý khách vui lòng liên hệ với Royal Island qua HOTLINE 0857 017 017.
